Los Frescos

Falafel vegetal de garbanzos

Irresistibles albóndigas de garbanzos y especias, nuestros falafel son ideales para un aperitivo, acompañados de salsa tzaziky, o para un plato completo con hummus y verduras de temporada. ¡No podrás parar de comerlas!

Fuente de proteínas
Con garbanzos italianos
Listas en 3 minutos
2 porciones 200 g

Instrucciones de cocción

Horno

Sacar el producto del envase y cocinarlo a 180 °C durante 10 minutos en un horno precalentado.

Microondas

Sacar el producto del envase y cocinarlo a 750 vatios durante 3 minutos.

Sartén

Sacar el producto del envase y cocinarlo a fuego medio con un chorrito de aceite durante 12 minutos, dándole la vuelta a menudo.

Ingredientes

Harina de SOJA reconstituida y rehidratada, garbanzos 20%, aceite de girasol, pan rallado (harina de TRIGO blando tipo «0», levadura de cerveza, sal), cebolla, harina de garbanzos 4%, gluten de TRIGO, almidones, perejil, sal, especias, extracto de levadura, preparado de caldo de verduras [sal, almidón de maíz, extracto de levadura, extracto de SOJA, hortalizas deshidratadas en proporciones variables (cebolla, apio, zanahoria, perejil), aceite de oliva virgen extra, especias], ajo, ajo deshidratado, fibra de guisante, conservante sorbato de potasio; plantas aromáticas.
Puede contener MOSTAZA.

Valores nutricionales

Valores medios en 100g
Energía 1131 KJ / 271 kcal
Grasa 13 g
- saturados 1,5 g
Carbohidratos 19 g
- azúcares 2,6 g
Fibra 6,9 g
Proteínas 16 g
Sal 1,8 g

Plus

Fuente de proteínas vegetales
NO OGM*
Sin aceite de palma
Listas en 3 minutos
Con garbanzos italianos

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