Spiedini di polpettine con cous cous allo zafferano, ceci e datterini

Persone
4
Tempo
20 min
Difficoltà
facile

Ingredienti

1/2 confezione di Polpettine agli spinaci e kale Kioene
1/2 confezione di Polpettine alla zucca e carote Kioene
2 bicchieri di cous cous
2 bicchieri di acqua
1 bustina di zafferano
60 g di ceci cotti
250 g di datterini
50 g di Feta
olio extravergine di oliva q.b.
10 foglie di menta q.b.
170 g di yogurt greco
Succo di limone q.b.
Sale e pepe q.b.

 

PROCEDIMENTO

  1. Versate il cous cous in una ciotola capiente e conditelo con un cucchiaino di sale, lo zafferano e 4 cucchiai di olio.
  2. Portate l’acqua a ebollizione, versatela sul cous cous e mescolate bene.
  3. Lasciate gonfiare il cous cous  per circa 7 minuti, mescolandolo spesso, finché risulterà asciutto e sgranato.
  4. Tritate la menta.
  5. Lavate  i pomodorini e tagliateli a spicchi, uniteli al cous cous insieme ai ceci, una macinata di pepe e metà della menta tritata. Mescolate bene e suddividete il cous cous in 4 ciotole.
  6. Nel frattempo cuocete le polpettine come indicato sulla confezione. Lasciatele intiepidire e infilzatele su 8 spiedini di legno alternando i gusti.
  7. Spolverizzate il cous cous con la feta, condite con un filo d’olio, e appoggiate 2 spiedini di polpettine su ogni ciotola.
  8. Mescolate lo yogurt con sale, pepe, la menta rimasta e succo di limone a piacere.
  9. Servite il cous cous con le polpettine accompagnato dalla salsa di yogurt.

 

Per misurare il cous cous utilizzate dei bicchieri da 150 ml di capacità.

Per questa ricetta abbiamo utilizzato